Динамическая гимнастика широко применяется в курортно-санаторном лечении, являясь одним из обязательных элементов комплекса реабилитационных программ. Возрастных ограничений динамическая гимнастика не имеет, поэтому рекомендуется всем, кто проходит курс лечения, в том числе пожилым людям и детям.
Каких изменений можно добиться благодаря динамической гимнастике:
- Восстановление и улучшение функций кровообращения и лимфообращения
- Улучшение обмена веществ в мышцах и суставах
- Улучшение легочной вентиляции
- Повышение физической работоспособности
- Улучшение координации движений и работы всех систем организма
- После занятий динамической гимнастикой улучается здоровье суставов и мышц, вытягивается позвоночник, тело обретает гибкость, ловкость и точность движений.
Запомните: старение — неизбежно, угасание — выборочно. Не дайте своему организму погаснуть, занимайтесь гимнастикой и много двигайтесь! Только движение способно вдохнуть воздух в организм человека и заставать энергию в теле циркулировать.
Ждем вас в санатории «Родничок», чтобы помочь вам наполнить ваше тело здоровьем, в том числе благодаря динамической гимнастике.
Расписание занятий групп: 8.00, 8.30, 10.30, 11.00, 11.30.
